月イチの中医学講座
秋養生のお話
陽の気が盛んな夏を過ぎ、陰の気が少しずつ増して、涼しくなっていく。
自然界の気が少しずつ静かになり、身体も気血の勢いが減少し冬を迎える準備に入る。
秋によい、食、過ごし方を学んできました。
毎回、美味しいご飯😋

トリイダ石鹸
今回は、
リンデンフラワー&honeySOAP
メンタルに非常に効果高く心身の緊張感を柔らげるそうです。
毎回、使うの楽しみです💕


帰りに、主人が見つけたちっちゃなブックカフェがに行ってみました。
小倉北区のあおあおさん。
前に、来たことある好きなお店でした✨
のんびりとホットジンジャーをいただいて。
編み会とかもされてるみたいです。
楽しそう💕





久しぶりにナカノテツ行くと、テンションあがるなぁ。




