野球観戦は、編みながらてきる！
でも途中まででお出かけてす🥲
月1の中医学養成講座へ
いしかわゆか先生の講座
今日は自律神経について
自分の身体は、
コントロールできてるようで、できていない。
体のことを知る勉強です。
少しずつ、普段の生活で気づけて養生できるように勉強中です😌
いつも、お弁当がおいしい🥹
その後も、Tori idaさんの石鹸。
浄化が大事だというお話しを、毎回納得しながら聞いてます。
中医学でも、気の巡りが大事と教わりますが、
住むところの気を整えることも大事。
学びの多い日です✨
整えることは、今年とても意識していることです😊なかなか、実践は追いついてないですが😂
