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ドライヘッドスパ&アイラッシュ
あたまのオアシス秋田店です
自分を大切に！充電場所となるよう
羽後町で活動しています
イベント・支援センター・企業様
県南を中心に出張スタイルも♪
こんにちは！田口です
お客様のお悩みに多い
入眠に時間がかかるというお声から
◆眠れない夜に試してほしい3つの行動◆
眠れないって辛いですよね 
人は頑張って起きる事はできても
頑張って眠る事はできません 💦
寝よう！寝たい！そう思うほど
頭は起きてしまい眠れない状態になります
なので…
🌟1つ
眠るのを諦める
思いきって布団から出て
暗い部屋で過ごします
布団の中で眠れない！という過ごす日を繰り返すと
体は苦痛な場所！と認識してしまい
リラックスできません
🌟2つ
ハーブティーを飲む
特にカモミールティーはオススメですが
人により好みもありますので
温かいカフェインレスの飲み物を暗いお部屋で
ゆっくり飲んで夜のティータイムを楽しみます
🌟3つ
興味がない本を読む
楽しいものより
つまらない方が眠くなりますよね笑
スマホなどは刺激になってしまうので
本か音声のみのものがオススメです
他にも
深呼吸など色々なリラックス方法はあります！
自分にとって合うものがみつかりますよう
色々、試してみて下さい😊
良い眠りにつけますように
🌿当店のドライヘッドスパは🌿
着衣のまま
肩甲骨〜頭・耳・おでこ等ほぐし
肩こり・首こり・睡眠改善に
🌿まつ毛メニューは🌿
まつ毛パーマ・エクステを
小学生〜できるメニューや
フットマッサージなども
ご用意しております
