🌻自分を好きになれる場所🌻
ドライヘッドスパ＆アイラッシュ
あたまのオアシス秋田店
こんばんは
かなえです
はじめましての方はこちら
なでるだけで良いこといっぱい
頭をなでると、どういう効果があるのか
5つ＋１をご紹介します
※最後の＋１を
知っていると知らないとでは全然違うと思うので
最後まで読んでいただければ嬉しいです🍀
絆ホルモンが分泌
「オキシトシン」というホルモンが分泌
「オキシトシン」は心や体に色々な作用をします
その中で
・愛情、共感、他者への信頼感もあることから
絆ホルモンと呼んでいます😊
幸せホルモンが分泌
「セロトニン」というホルモンが分泌
「セロトニン」は日光などでも分泌します
不足するとイライラ、不安、恐怖などのストレスを感じます
「セロトニン」が満ちていると表情もほっとするようなお顔になるので
幸せホルモンと呼んでいます😊
血圧、脈拍安定
「副交感神経」が優位になり
血圧、脈拍が安定します
リラックスできている証
「交感神経」が優位だと血圧、脈拍も高くなります
安心感を得る
リラックスできている
手の温もり、包まれている状態もあり安心感を感じる
関係性が良い場合のみです
心地よさを感じる
安心感と同様リラックスしている
なでる時に手と体からの温もりを感じ心地よくなる
リズムもゆっくりが心地いい
そして、、「＋１」は
なでる方にも同じ効果がある！
実は、この5つの効果は
なでてもらう人も
なでる人も同じ効果がある
✨️WIN WIN✨️
老若男女関係ありません
難しくないセルフケア
みんなで、ほっこりしましょう🎵
