はーい、CocoFa(ココファ)です！
前回までの
『Kekkonに向けて、
自分を知り人生をリデザインする』
4回シリーズ、どうだったかな？
少しでも参考になる気づきがあったら
嬉しい
なぜ、
ホロスコープや数秘、四柱推命等を
色々分析してきたかというと
10代の頃からずっと
「なぜかすごく生きづらい」
「自分がわからない」
という悩みを抱えていたから。
私は、
最近『繊細さん』という書籍が
出版され
世間で話題になっている
HSPという気質の中でも
少数派の
HSS型HSPなんだよね。
HSS型HSPは、変化に富み、新奇で複雑かつ激しい感覚刺激を求め、その経験を得るためにはリスクをいとわない気質を持ち合わせているHSPのことです。
スリルや新しい経験を追求するが故に同じことを繰り返すことが苦手で、退屈しやすいのですが、同時に傷つきやすく人一倍変化や人の気持ちに気づきます。
このタイプは、刺激を追い求めるのに、刺激を受けると刺激過多に陥るため、自己の調整が難しいことに苦心しています。また、他人の気持ちを汲むことに長けているため、自分が何を希望しているのか不明確で「自分がない」と感じています。
(こちらはSankeiBizさんのWebsiteからお借りしました)
もっと詳しく知りたい方は
HSS/HSP LABOさんのWebsiteの
説明がとってもわかりやすかったな。
→★
周りがびっくりするほど
行動力があるのに過敏で
いつも疲弊していて
外面と内面のギャップが大きくて
人と親密に関わるのが難しく
1人でいるのがラクだった。
周りに馴染めないのに
他人の感情に呑み込まれやすくて
自分を見失ってばかりいたよ。
それで
自分をはっきりさせたくて
最初は
Mグラム、エニアグラム、
16キャラクターズ、ファセット5とか
ストレングスファインダー等々
もう色～んな性格分析を受けたけど
鑑定のための質問の回答に
自分の理想が入ってしまうこと
結果が出ても
「ふーん、確かにそうかも」
で終わって、活用の仕方が
わからなかったので
占いの方が
しっくりきたんだよね。
何より
ホロスコープ、数秘、
四柱推命では
自分の魂の意図(望み)
この人生で叶えたい願い
それを叶えるための資質
という見方で
自分を捉えられることが
一番大きかった。
私のホロスコープにも、
数秘にも、四柱推命にも
HSS型HSPという気質が
織り込まれていたしね。
(今回紹介していない
詳細まで見るとわかるよ)
自分の全てが
この人生で魂の望みを叶える
宝庫だって思えるようになった。
そして
何度もくり返して書いている通り
自分の
良い部分もダメな部分も
目を逸らさず見つめて
全部受けとめ
その自分にリラックスして
本来の自分を
発揮している状態
＝魂の意図に沿った在り方
で過ごせる時間が多くなるほど
Konkatsuへの抵抗が
小さくなっていく。
これまで私は
エゴ(ニセ思考)に
支配された状態
＝両親や周りの人、世間の声を
取り入れてできた観念で
無価値観、罪悪感に陥っている
自分の本質にそぐわない在り方
の方が通常運転で
特に人と長時間一緒にいると
この状態が発動しやすかったから
Konkatsuが
面倒で苦痛で仕方なかったよね。
好奇心が旺盛だから
1回目に会うのは新鮮で
愛想よくできるし
相手の気持ちを汲むのもうまいから
好感をもたれるけど
2回目以降は
1回目の好印象をキープするために
相手に気を遣って疲れるようになり
つづけられなかった。
完全に相手軸だったよ。
そもそも
「本来の自分」を発揮して
人生を謳歌することの
応援者になってくれる
パートナー
を探すためのアプローチを
根底から間違えていたということ。
だからこそ
本来の自分の姿から
どういう相手なら一緒に人生を
生きたいと思えるかを
問い直すこと。
そういう人を引き寄せるには
本来の自分である状態を
日常の中で増やしていくこと。
エゴ(ニセ思考)に
支配されそうになったら
できるだけ早く気がついて
自分軸に戻るように
日々エクササイズすること。
Konkatsu相手と出会っていない時の
在り方から取り組んでいくことが
とても大事なんだな。
そして、私の場合
前回までの4回シリーズで
絞り込んできたように
直観や感性を使った
自己表現の発信を通して貢献し
影響力を発揮すること、
遊ぶように仕事をして
常に未知の世界を体感しつづけること、
マイペースで五感が心地よく
場所に縛られず世界を巡る
ライフスタイルを生きること、
自己探求が不可欠だけど
神経過敏で人に気を遣いやすいので
1人の時間が十分必要なこと、
弱っている時にはヒステリックで
不安＆心配症になることを
理解し受けとめてもらえることが
人生で絶対に譲れないポイント。
その軸をしっかり立てて
動いていくよ。
色々あったけど
Konkatsuアプリを再開したよ。
本来の自分(魂)が望む
パートナーシップやKekkonライフを
はっきり描いて
自分の内側を整えつつ
現実世界でも
少しずつ始動していこう。
CocoFa