新曲スタート

今週から我がホームではレスミルズアイテムの新曲期間がスタートしました

一応、参加アイテムであるBC、BP、BJの3アイテムの新曲はちゃんと受けてきました

感想は人それぞれだと思いますんで書きませんが

下半身がダルいです(笑)

ジャムパン

ジャムパンって言っても、食べ物のジャムパンの話しじゃないですけどね

レスミルズプログラムのボディジャム＆ボディパンプの話し

今、ボディコンバット以外でやってるのがこの２つ

そして、毎週金曜日はこの２つを連続でやるわけです

順番はパンプ→ジャムの順ですが…

筋持久力トレーニングの後にダンス系有酸素運動です

すごい汗の量です

でも痩せません

終わったあと、飲んじゃうからお酒(笑)

入院

今日これから我が愛車が入院します

と言っても、ただの車検ですが(笑)

平日に持っていけないんで、週末にディーラーに預けて、1週間ゆっくりチェックしてもらうことにしました

てなわけで、今日からしばし愛車とはお別れです

ここで車検あるあるを(笑)

何故か車検終わって帰ってきた直後に車に異常が出ません？(笑)