2018/4/14
前回の記事から一気に日にちが飛びましたがしっかり通ってます
特に書き記すこともなく、ストイックにスパルタトレーニングを受けているおかげで徐々に筋肉がついて動けるようになっている実感があります！
そして今日は左右の脚の測定をしました！
ふくらはぎは約1センチさ。
もちろん右のほうが細いです。
それが脚の付け根の方に上がるにつれ大きくなり、太ももでは約3センチも差があるそうです
そして今日は小走りの練習をしました！
鏡で見てもまあひどい走り方です笑
やはり思っているよりも右足が踏み込めていなくてどうしても引きずるように進んでしまいます
スクワットを沢山やりましたがほんとうにこの動きは大切なんだなぁとしみじみ思います。
椅子に腰掛けて曲げた膝を伸ばすようなトレーニングではどうしてもお皿の上部が痛んでしまい、あまりできないです。
先生がおっしゃるには固定しているピンが当たっているのではないかとのこと。
レントゲンで見てみてもちょうどそのあたりが痛いので抜釘するまではしばらく痛みとの戦いです