山歩き番外編３

３月１４日は阪神岩屋駅から阪急王子公園駅まで歩き、ここを１２時２０分スタート。青谷道～山門下～摩耶山のコースで椈星台到着は１３時５０分です。ロープウェイとケーブルカーで下山し、灘温泉でサウナ。ひさしぶりの山登りのためちょっとバテバテです。

山の会でお雑煮

１月２３日は新神戸駅に１０時集合。布引貯水池～市ヶ原～トエンティクロスを通って森林植物園の手前でお餅を焼いてお雑煮を食べました。それから森林植物園の中を通りすずらんの湯で宴会。そこから新開地にでてカラオケ。ちょっと飲みすぎました。

山歩き番外編２

１月１０日は新神戸駅から摩耶山に登りました。新神戸駅を１２時１５分にスタートし、布引の滝を通り、布引貯水池から市が原の横を通過、そこから稲妻坂～天狗道を経て１４時１０分に椈星台に到着しました。そこからロープウェイとケーブルカーで下山して水道橋商店街の灘温泉にちょっと寄り道。お風呂と赤外線サウナでほっとしました。今日はちょっとだけ暖かかったです。

山歩き番外編１

１月１日は１３時３０分スタートで阪急王子公園駅～青谷道～山門下～摩耶山のコースを歩きました。椈星台到着は１４時４５分です。 そこからロープウェイとケーブルカーで下山しました。摩耶山頂は－１℃でした。むっちゃ寒かったです。

山の会の忘年会＆お誕生会

１２月２０日は山の会の忘年会＆お誕生会が１５時から三宮でありました。会員１９名中１６名（男子７名女子９名）が参加です。それからカラオケ。まだまだ皆さん元気です。

六甲全山縦走大会

１１月２３日は六甲全山縦走大会に参加しました。須磨浦公園５時３０分スタート、鉢伏山～旗振山～鉄拐山から高倉台に降りて、とがお山の４００段の階段を登っていきます。そこから横尾山～須磨アルプス（馬の背）～東山を歩いて横尾に出ます。あちこちで渋滞してました。次は目の前にある高取山を一気に登り、丸山に降りてきて鵯越駅で初めての休憩。ここから菊水山（バテバテ）に登り、チェックポイントですでに１１時になっていました。菊水山を降りてから天王吊橋を通って鍋蓋山（もっとバテバテ）に登ります。鍋蓋山も結構キツクそこから大龍寺の山門前を通り市が原にでました。ここで１３時。稲妻坂～天狗道を登り、摩耶山上掬星台が第２のチェックポイント（１５時３０分）です。摩耶山はだんぶん慣れてきましたがフラフラで登りました。山上でサービスのホットレモンを飲んでから,ほとんど休憩せずアゴニー坂を下り六甲記念碑台～カレー屋～ゴルフ場～六甲ガーデンテラスに着きました。廻りはすでに真っ暗でした。そこから車道を歩いてトンネルを抜けると東六甲分岐点（第３チェックポイント）に１８時に到着です。そして少し車道を歩いて左に折れ、水無山～大平山～譲葉山と真っ暗の同じような山道を歩きます。ところどころ急な坂道で渋滞してました。塩尾寺の表示があってからなかなか宝塚には着きません。寺から宝塚のゴールまで舗装された急坂が延々と続き、２２時３０分になんとか足切りの１０分前に着きました。ところでこの六甲縦走は体力も要りますが、それ以上に精神力が必要ですね。そして５６ｋｍの山道を歩いて２．５ｋｇ痩せ、今は全身筋肉痛です。

紅葉狩り

１１月２１日の山の会は９時３０分に新神戸駅集合。城山に登り、そこから紅葉を見て諏訪山公園に降りる楽チン散策コースでした。昼食は北野町で中華を食べました。

六甲縦走練習会その４

１１月１５日は１０時に阪急王子公園駅集合。そこから青谷道から旧天上寺を通り、掬星台駅からケーブルカーで降りてきました。木々の紅葉が始まりだしてました。このコースはずっと登りですが練習には最適です。

１０月２４日の山の会はお多福山。

１０月２４日は阪急芦屋川駅に９時集合。鷹尾山～岩梯子を通り荒地山～芦屋カントリーを抜けて東お多福山で弁当。そこから東お多福山登山口に降りてきてバスでＪＲ芦屋へ。そこで宴会をしてから三宮でカラオケ。このコースは結構楽しめます。

六甲縦走練習会その３

１０月１８日はJR灘駅に８時３０分集合。そこから阪急王子公園駅～青谷道～摩耶山に登りました。そこから旧天上寺を通り、１２時から昼食はカレーです。そこから六甲展望台まで行き紅葉谷経由で有馬温泉まで降りて金の湯～鶏料理を食べました。この前に比べてたらかなり快調。