岸和田市空手道場 一光会館

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空手生徒募集!見学・体験、随時受付中
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$岸和田市空手道場 一光会館


いじめに負けない 強い心と体を作ります
これから空手を始めたい方
空手に興味のある方
お子さんに空手を習わせたい方
ぜひ道場に、お気軽に見学にいらして下さい
体験入門も随時受け付けております
道場の雰囲気や稽古の様子が分かると思います




一光会館 HP
$岸和田市空手道場 一光会館


一歩また一歩


積み重ねれば叶う


その一歩は想像以上に


重いこともあるけれど


最初の一歩より重いものは無い


あとは、それの繰り返し


私も自分の目指するものに


一歩また一歩と積み重ねていきたいです。


自分の夢へ目標に向かって


前に進んでいきましょう。



http://www5e.biglobe.ne.jp/~ikkou/





以前投稿したブログの再投稿になります!


おはよう。こんにちは。おやすみ。


ありがとう。いただきます。

 

私たちには、場面に応じた


「あいさつ」が美しい文化として根付いています。

 

小さな声であいさつをしたり、

 

会釈だけで終わらせたり・・。

 

「あいさつ」が適当な常套句になってはいませんか?

 

今回は改めて、コミュニケーションの基本


「あいさつ」の意味や定義、

 

本来の大切さ、正しい方法などを紐解いていきます。

 

どんなシーンでも臆することなく


気持ちいい挨拶を

 

第一歩を踏み出してみましょう。


空手道では挨拶は基本です。


 

 

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月曜日の朝


週のはじまりに


憂鬱になるか


今朝の太陽のように熱い日に


今週もがんばるぞってなるか


しんどいなぁってなるか


普通は、何も感じないかな、、、


私は、昔から夏大好き人間です^ ^


暑くなると行動したく


やる気マンマンになります。


目標があるなら


楽しみに変えて行きたいですね。


気持ちのモチベーションは大切かなって


みなさん、今週も元気に頑張りましょう^ ^


熱中症には、気をつけてくださいね。




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TRXトレーニングは


TRXサスペンションを用いておこない

自体重と重力を負荷として利用する

トレーニングシステムです。

身体の一部がサスペンション

一端が床または地面に接している状態で

行うトレーニングです。

筋力、バランス、柔軟性、敏捷性


コアの安定性などフィットネスの


あらゆる要素を向上することができます。