昨日に引き続きメイクセラピー のお話
去年からメイクセラピー養成講座を受け
勉強をした中で
私自身の中でかなり変化がありました
たくさんありましたが
その中で大きく3つ！
①自分の心の声を聞けるようになったこと
②思い込みで終わらず、相手に確認できるようになったこと
③自信が持てるようになったこと
②思い込みで終わらず、相手に確認できるようになったこと
③自信が持てるようになったこと
自分の心の声は、
自分が今どう感じるのか？
どうしたいのかについて
しっかり向き合えるようになりました
今までは、無意識のうちに
自分の気持ちは抑えて
とにかく周りとのバランスを見て
どうするのが1番平和に終わるのかを
考えて行動していたように思います。
そして、とにかく頑張る。笑
謎にむちゃくちゃ頑張ってた（笑）
毎日120%がんばる！
そして知らない間に
いっぱいいっぱいになって
ある日突然ベットから起き上がれなくなる、、笑
そんな生活でした。笑笑
今思うと頑張りすぎてた。笑笑
そんなわたしが心理学を学んだ中で
自分の気持ちを
抑えなくてもいいんだ、と気付き
自分を大切に思う気持ちを少しずつ
培うことができました！
電車がついてしまったので
詳しくはまた次回で笑笑
笑笑今日もがんばりましょう♡
kana.