広島です

広島にスノボしに来てますよ

ラン再開

昨日はジムで走りました
足がどうかなと思いつつ走ると何ともなくて

今日は休みますが明日は夕方にでも外を走ろうかと
これも厄払いしたおかげかな

リスタート

昨日からジョギング再開
久しぶりで体が軽いと思ってたらニキロあたりで体が重くなって四キロで足に痛みが

しかしこんなんじゃダメだと七キロ走ると確実に足に痛みが…

夜のジムでも走ると痛みが出るので、急遽ペダルこぎにチェンジしました

暫くは無理せずウォーキングとペダルこぎを続けます

来月はハーフにエントリーしてるので頑張ります