パーソナルトレーナー西山です。
札幌を拠点に活動してます。
久しぶりの投稿になってしまいまして。
忙しかった…というのは言い訳で、
実際は他のことに注力してた、です。
先日
かなり前からこっそり計画していた
ミニお勉強会
を、ようやく開催しまして。
いや、ほんとミニなんです。
studioRトレーナー二人
知人のトレーナー
の計3人。
情報交換という名目で
自分の中でもまだまだ弱い部分を
色々聞いちゃいました。
トレーナーそれぞれでやり方があるんで
何聞いても参考になりますよね。
セットの組み方とかレスト時間とか。
そんな中でも一番笑ったのは
バヤリース重宝するぜー！
です。笑
写真撮り忘れたんで、次回はぜひ。
studioRのHP
HPチラ見でもいいんで見て下さい！
LINE
@emy6338v
ぜひ登録を。
LINEから普通にID検索で登録出来ます！
トレーニングに関する質問など何でも可。
studioR
パーソナルトレーナー西山