札幌でパーソナルトレーナーとして活動している西山航平です。キッズトレーニング、女性のボディーメイク、メンズダイエット、肩こりの腰痛予防、アスリートへのトレーニングを指導しています。トレーニング、日常生活、アメリカでの大学生活のこと等を綴ります。
