「コーヒー飲んで“いい人・悪い人”」

最近毎日コーヒーを5～6杯は飲んでます。

朝起きて淹れて…会社行って淹れて…外回りに行って2杯程度飲んで…会社戻ってまた飲んで…家帰ってまた飲んで…


これは体に良くないのか？
と思いつつ…つい手が出てしまう


でも朗報発見

コーヒーはそもそも薬で、胃に悪いとか思われがちですが、逆にいいらしいです

これからもこのペースを保っていくｿﾞ

「コーヒー飲んで“いい人・悪い人”」

青島パームビーチホテル前

外回りで顔出したついでにパシャッと

西風ビンビンで波はなくなってますが、さすがにロケーションいいですねぇ

東国原知事の影響で昨年からかなり客数が増えたらしいですけど、今年はやっぱり昨年ほどではないそうです
ってこんなこと書いたら怒られますね


いいとこですから、ぜひ泊まりに行ってください


青島パームビーチホテル／予約受付の情報
http://itp.ne.jp/aa/KN4501040800001022

ストレッチヨガ

サーフィン疲れを取るためにジム行って、ヨガのレッスンを受けました

早起きしたのもあってか、ポーズによっては気持ち良すぎて、軽く寝てしまいそうでした


レッスンをしていたインストラクターの鍵山さんは来週タイに修行に行くので、お休みだそうです

いぃなぁ～、タイ
リラックスしに行きた～い

サーフィン

今日は佐土原方面でサーフィンしました

見た目より乗れる波で、そこそこ走れる感じでした

気温が低く、肌寒かったので今年初のフルスーツ登場だったんですが、逆に暑すぎて、ダウンぎみです


ジム行ってコンディション整え直すかな

岩盤浴

ちょっと疲れぎみだったので、今日は行き付けの岩盤浴に来ました。

光閃石とかいうどっかから特別に取り寄せた石を使ってるらしいです

体がほんとにスッキリするし、なんか健康になった気分

明日も気合い入れて行くｿﾞ


エナジー＆モアＫ．川崎の情報
http://itp.ne.jp/aa/KN4502041300000992