リラクゼーション♪
昨日1日ハリキリすぎました(;^_^A
温泉行ったけど、サウナにも結構入ったりしたので、今日はお疲れモード
波も相変わらずの小波なので、1日ダラダラ過ごすことに決めました
ってそれほどカッコつけて言うことでもないんですが
DVD見て、音楽聴いて、ギターなんぞ弾いたりしながら
昨日は体の癒しだったので
今日はリラックスして心を癒します
こんな1日もあっていいよね~(*´Д`)=з
温泉行ったけど、サウナにも結構入ったりしたので、今日はお疲れモード

波も相変わらずの小波なので、1日ダラダラ過ごすことに決めました

ってそれほどカッコつけて言うことでもないんですが

DVD見て、音楽聴いて、ギターなんぞ弾いたりしながら
昨日は体の癒しだったので
今日はリラックスして心を癒します

こんな1日もあっていいよね~(*´Д`)=з
ルーシーダットン&ピラティス(>_<)
海の帰りにジムに行って、2つ連チャンでレッスンを受けました
でも軽くサーフィンしただけなのに体がガタガタでかなりキツかったです
寒いと海に入る前のストレッチがかなり適当になってるので、反省ですm(__)m
寒い時こそキッチリ体のケアをしてあげないと、サーフィンも楽しめないですもんね
いやいや、疲れました(;o;)
でも軽くサーフィンしただけなのに体がガタガタでかなりキツかったです

寒いと海に入る前のストレッチがかなり適当になってるので、反省ですm(__)m
寒い時こそキッチリ体のケアをしてあげないと、サーフィンも楽しめないですもんね

いやいや、疲れました(;o;)







