90日目！

2020年7月27日からダイエット開始

糖質制限ダイエット開始から90日目

ダイエット開始時の体重 69.0kg

ダイエット開始時の体脂肪率35.4%

本日の体重 66.3kg（前日より-0.5kg  ダイエット開始から-2.7kg）

体脂肪率 35.0%

とうとうダイエット開始から90日経過。。。

30日目が、ダイエット開始から-1.5kg   体脂肪率-1.7%

60日目が、ダイエット開始から-2.6kg   体脂肪率-3.0%

90日目が、ダイエット開始から-2.7kg  体脂肪率-0.4%

やり方を間違っているせいかほぼ変わらない

新たなダイエットを始めないといけないか

子供の頃から何事も続かないタイプ。。。

20代の頃は太ってなかったんですけどね〜

30代から太り始め、あっという間に17kg増

太るのは簡単なのになぁ。。。

ま、焦らず色々やってみようかな

日曜日はワンコのご飯を7時にあげてから、リビングでお昼までゴロゴロ。。。

起きてからの〜

懲りずにマクド

痩せる気あるんかぃ

夕方までキッチンを模様替え。

晩御飯はGo To Eatを利用しての串揚げ

お得

ダイエットの失敗を反省しない一日でした