最近の自分の走れなさの原因を考えられるだけ考えてみた
オフ期間前スリーメンが2往復でもそれなりにちゃんと走れていた気がする
オフ期間で体力が全然無くなったのだろうか？
それよりもまず身体が痛い
脚に疲労が蓄積されている感じがする
脚を気にかけることが多くなった
どうしたらすっきりするだろう
休んでどうのっていう問題なのだろうか
長期の休みからいきなりの春練で身体にガタが来たままなのだろうか
よくわからない
うーん、今年のオフ期間無くなったときの場合に備えて今からちゃんと勉強しよー
あと体重の増加はやっぱり原因
単純に重いと脚に負担が来るし
大学入る前は昼ごはん食べてなかったし夜は８時までに必ず食べて炭水化物は抜いていた
カレーライスのライス抜き、親子丼のご飯抜きとか怠ったらそりゃ太るなあ
あーでもついつい手が伸びちゃうんだよなあ
脂肪落として筋肉つけて体重も落として……
とりあえずいま自分に出来ることはバスケして筋トレして勉強することなんだなあ
健康診断で尿酸値が高く出て痛風を気にかけていた時期もあったことを思い出した太朗でした
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