こんにちは。ゆっこです。
過去記事にも書いたことがありますが、
私には４、５ヶ月くらいの周期で来る
”落ち込みモード”
というのがあります。
そのせいでブログの更新も
なんだか気が乗らなくて、
ず～ん(-_-)。。。
みたいな。
どうにもこうにも気分が上がらない
モードでした。
このモードの時は
必ずと言っていいほどに
自己否定がハンパない。
『私なんかこの世に必要ない人間。』
『何の役にも立たないやつ。』
『死んだ方がマシ。』
なんか分からないけど
自分を傷つける言葉が湧き出てくるの。
で、
苦しくなって涙が出てくるの。
これが最低でも１週間は続く。
毎日のように自傷行為が続く。
辛くて真っ暗闇をさまよってる感じ。
で、
ちょっとずつだけど
前向き思考が戻ってくる。
（時間はだいぶかかるけれども）
今回、
そんな私を救ってくれた歌があるので
それを紹介したいと思います
ミスチルの
『Ｂｒａｎｄ ｎｅｗ ｐｌａｎｅｔ』という曲。
フジテレビのドラマ
『姉ちゃんの恋人』の主題歌でもあります
桜井さんの柔らかくて優しい歌声が
とても心地いい歌です。
歌詞が今の私にすごく響くものがあって
ゆっくりでもいいから、
また歩きだそうって思えました。
アトピーさんって
自己否定が癖になってる人が
多いと思います。
なかなか簡単には直せないと思うけど、
少しずつ自己否定の回数が
減っていくといいな、って思います。
最後まで読んでくださりありがとうございます
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自己否定をしがち
アトピーの自分なんて嫌い
ご家族がアトピーで悩んでいる、
という方。。。etc
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