ダイエット

9月15日に超体調を崩して、脳神経外科を受診

そこで決意しました。健康になるんだって

その為に、まず始めなさいって言われたのが、ダイエット

糖質を制限して、運動もして心を入れ替えてから3ヵ月が経ちまました

何と、現在、－10㌔達成しました

おかげさまで、すごく健康な身体にななってます

まだまだ、人が見たらおデブさんなので、引き続き健康の為に、ダイエット頑張ります