体調が悪い

頭がガンガンする。
季節の変わり目は気をつけなければ。






7日
ご飯 ほうれん草とチーズチヂミ 鶏肉キムマヨ サラダ

8日
ご飯 キムマヨ(前日残り) 揚げないヒレカツ ワカメ豆腐のお味噌汁

9日
ご飯 カレー ヒレカツ(前日残り) サラダ

10日
ご飯 カレー サラダ

11日
お粥(少し) おろしポン酢牛丼(ミニ)

12日
茶飯 おでん ほっけ 砂肝




明日はキムチ鍋が食べたいな。

頭が痛い。

放置しすぎた

ごはん忘れてしまった…。


28日29日はカレーだったんだけど。
3日は豆腐ハンバーグ。
4日はキムチ鍋。
1日と2日なんだったかなぁ？
どっちか作らずにお惣菜で済ませたんだよなぁ。
忘れた。

まぁいいや。





今日のご飯は

チキン竜田 豚汁 サラダ


のよていになってます。
プラス、ショートケーキ…。
食べすぎないように気をつけましょう。自分。

明日はオムライスにしようかと。




明日も雨だっけ？
火曜日だから卵が安いんだよなぁ。
悩む。

あれ？

昨日一昨日忘れてた。
なにもしてないのに疲れてたみたいです。
最近肩凝りひどいし。
めぐりずむはもうちょっと剥がれにくくなってほしい。






25日 26日

クリームシチュー ご飯


27日

とりそぼろ丼





紅茶花伝の薫る桜ロイヤルミルクティーがおいしすぎてポチろうかと思ったら、ドラッグストアで買った方が安そうだった。
一本辺り110円と95円なら95円を選びます。
ちょくちょく買ってくか、旦那に頼んで箱で買ってもらうか。





ホワイトカラー見終わったら今日は寝よう。