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2015年生まれ（小5）で中度知的障害（IQ37→2023.3月診断）を伴う自閉スペクトラム症の娘・ひまり（仮名）特別支援学校で過ごす日常、学習、療育の様子などを書いていきます
私（ミミ）は障害者グループホームでパートをしながら事務系の在宅ワークをしているアラフォー主婦です。
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こんにちは！
パートしてきましたが暑すぎてかなりストレスが溜まりました。
ストレス解消のために
マクドナルド爆食い笑
在宅ワーク30分頑張って15時から17時まで昼寝
そして今1時間ウォーキングにでています。
歩くの気持ちいい、なんて初めて思いましたね。
でもようやく運動を習慣にできる気がしてきたかも。
明日は一人デーですが外に出ると散財してしまうので家でウーバーイーツもいいかも。
あまり変わらないけど少し出費を抑えられます。
今日の体重は
54.0kg!
52.0kgにしたいですー
でもすでに筋肉量は少しずつ変わってきた気がする
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