テンションあげあげ術

映画の主人公になりきって
胸がずしぃ～って痛くなったり

映画が終わっても悲しくて
テンション下がり気味


そんなあなたに！
いや あたしにピッタリの
テンションあげあげ術とゎ。。。


そこまで入り込めるんだから
感情をマイナスでゎなく
プラスにするだけ

つまり
さくらゎ海が大好き

って事で
ネットの画像で
南の島へＧＯ

綺麗だなぁ～っ
癒されるなぁ～っ

行きたいなぁ～っ

って見てるうちに


波の音が聞こえる！
砂の上を歩く音が聞こえる！
海にぽかぁ～って
浮いてる！


って感覚になってくるの（笑）


その時 脳内から幸せホルモンが
出てきたのわかる位に
幸せぇって
思えるんだよね。


これが あたし流
テンションあげあげ術





その後で
テンションあがったか確認したいなら

いつも自分より元気そうな人
いつも自分より幸せそうな人
その人に会ってみるといいよね


思ってたより元気そうでも
幸せそうでもない



相手ゎ何も変わってないのに
なんで⁈どうして⁈



答えゎ
自分が元気になって
幸せになっているから




部屋の蛍光灯と同じだよね（笑）
隣の部屋が明るく見えてたけど
自分の部屋が明るくなると
隣の部屋がそんなに明るく見えない


ってやつ。


こうゆうこと考えないと
乗り切れないあたし（笑）


でも今日も頑張ったから
良しとしようっ












iPhoneからの投稿

桜

桜

夏の陽射しと雨を吸収し
秋に養分を蓄え
冬の寒さを乗り越える

そして
集大成の春

桜は咲く



桜並木を歩いていると
目を閉じて深呼吸したくなる


いちばん好きな
季節がやってきた