肌断食を始めて１年くらい経ったかな。
皮膚がハラハラと落ちる現象はまだ続いてるけど、だいぶ細かくなって、気になるという程でもなくなってきた。
ただ、秋から冬になるときのターンオーバーは酷かった。
ここまでの中間感想。
まず、肌が痒くなくなった。
あんなに頻繁に行ってた皮膚科に行かなくなった。
日光アレルギーもなくなった。
あとは、気のせいか肝斑が薄くなった気がする。
それと、おでこのシワが肌が厚くなったのもあってか、少し浅くなった気がする。
そして、お風呂からあがっても肌が乾燥してカピカピする現象がなくなった。
乾燥肌だったんじゃなくて、自分が乾燥肌にしてただけだったとは。。
今は石鹸素地だけの固形石鹸で朝晩洗って、その後にワセリンを塗っている。
他にも色々方法はあるのかなと思いながら、あと１年は実験を続けたい。
