疲れが取れない
頭がモヤモヤ働かない
肩こり、冷え
PMS時の過食、イライラ、不安感
４１歳徐々に更年期症状出始めています
薬で解決できるかもしれないけど今から薬に頼ってしまったら更年期本番をどうやって乗りこえるんだ！！
色々調べて私はナウフーズのスーパープリムオイルのサプリメントを試してみることにしました。
プリムローズはガンマリノレン酸の働きで軽度のPMSや肌や免疫力サポートに効果があるそうです。
飲み始めて２ヶ月、疲れなどには効果ない？と思っていましたが
一番気になっていたPMS時のイライラの軽いこと！
私は隔週で排卵期から生理前のPMSがキツくなる体質なのですが、以前はPMS症状が出始めるころに家族に先にPMSが出るかもしれないから当たったりしたらごめんねと先に宣言していました笑
飲み始めて２ヶ月を過ぎた頃からそろそろPMSが来る時期だな、、、、、
あれっ？イライラ来ないうちにに生理来ちゃったなんて調子
イライラしない母ちゃんで家庭も円満
ただ、脂性肌寄り敏感肌の私はオメガ３オイルとの併用でニキビができてしまいました。。。
不飽和脂肪酸といえどもオイル過多でした笑
なんでも摂り過ぎは良くないと言うことでオメガ３はしばらくお休みして様子見
あとは粒が大きいから飲み込みが結構大変かな
ここがデメリットだとは思いますがPMSのお守りとしてしばらく飲み続けていこうと思います。
PMS症状が気になる方にぜひおすすめしたいです
コスパ的にiherbが一番お得でした。
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