こんばんは

大阪の藤井寺で出張マッサージの

仕事をしている(マッサージ歴16年以上)

癒しびとちとせ

数秘&腸内環境セラピストたなくみです


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本日はお料理ブログです!

適当に作るのはストレス解消になりますから😁


まずは

玉ねぎ半個

ニンニク大粒一個

をひたすらみじん切り

しめじも炒めて、塩胡椒

トマトジュースとケチャップ大さじ2加えたら

たなくみ特製トマトソース完成🤗


2割引きの豚しゃぶ肉で

珍しいモロッコ豆と赤パプリカを

巻き巻き!


軽く焼いてから


トマトソースにダイブ!!


コトコトと少し煮込みます


おお!ええ感じやわ😉


半端なチーズも乗せて溶かします


肉巻き食べた後のソースはリメイクします

また明日ブログに書きますねぇ






癒しびと

ちとせ

数秘&腸内環境セラピストたなくみ

営業時間

PM15:00〜22:00

定休日 毎週金曜日


たなくみマッサージ体験済み

もしくはお客様のご紹介の方以外は

初回、藤井寺駅最寄りの

楽時屋さんでの施術になります



それでも良いよ!

思われたら

すぐに

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ご質問などいつでもお気軽にどうぞ!