野菜で綺麗にダイエット

野菜でダイエット

九州の食は最高。
高貴野菜とつまんでご卵。
シャキッとした、野菜。
食べてご卵、甘くて味が濃い。
野菜を楽しく頂きました。

緑の農園あかね農場さん、
http://www.akanefarm.com/

九州の食®EXPO

2月10日・11日　九州の食®EXPO開催されました。

2月10日は開会式・交流会ＭＣ担当








2月11日フードライブステージ
企画・運営・ＭＣ・ディレクター担当致しました。
皆様ありがとうございました。

フードライブステージ　
◆テレビでおなじみ！山口雅美シェフの「ボナペティ！九州の食」11時～12時、13時～14時。
◆「子供と楽しむトーストアート」10:00～10:50、14:30～15:20
詳細はホームページでどうぞ。http://fokyushu.org/event/ー 一緒にいる人: 山口 雅美 場所: 九州の食®EXPO






最後はスタッフと

九州の食®EXPO 美味しい食に会える

2月11日は 九州の食®EXPO
小倉 西日本総合展示場 新館で開催。
山口雅美シェフの
『ボナペティ！九州の食』
①11:00~12:00 ②13:00~14:00
皆様のお越しをお待ちしています。

開運は 豆まき 節分祭

2月ですね。お客様と一緒に宮地嶽神社節分祭
開運厄除の豆撒きをご奉仕に行って来ました。
が・・・深夜まで仕事していたから　起きれなくて
着物を着たのですが…この着物は母の着物。
帯は「福」でも髪が・・・残念



九州の食®EXPOの成功も祈願しました。

豆撒きの前に親睦会下見に「海の彩」で食事。
海を眺めながら　ゆっくりとした食事でしたね。
気にいって頂きましたね！！

そして豆撒き　福は内　鬼は外　今年は開運と願いをこめて




そして　次の場所ご紹介は　久原本家 椒房庵
四季の表情を楽しむことができますね。

帰りの車はさすがにくたくたで…うたた寝してしまいました

春の訪れ 博多蕾菜

博多蕾菜は、春を告げる野菜。
3月頃までしか食べれない。
食感があり、美味しい。
博多蕾菜と大豆と残り物ハムを
ガーリックオイルで炒め、味付けは

チェダーチーズとブラックペーパー
博多蕾菜、次は、、

おひたしも良いな

何を作ろうかな？

パワースポット 水田天満宮

仕事ダッシュで終了し、母のリクエストで水田天満宮へ
http://www.mizuta-koinoki.jp/mizuta/

恋の木神社　「恋命」を祀る全国でも珍しい神社
http://www.mizuta-koinoki.jp/koinoki/


水田天満宮で本日、高千穂神楽が奉納されました。
穢れを祓って頂きました。


神秘的ですね。
日本文化は素晴らしい！
神楽は本日のみ
初天神開運大祭は、26日明日も開催

キムチ鍋 裏ワザ

寒い日は、鍋が恋しくなります。
本日はキムチ鍋。

野菜たっぷり、キャベツいれて、
豚肉で美肌に
豆腐のイソフラボンでアンチエイジング

隠し味はさきイカ。ダシがでるんですよ。美味しいですよ。
食べたら、違う食感に！
2度楽しめます。


でも、1人鍋は、、
心もあたたまろうと！

骨付きカルビでパワーアップ

新年会
久しぶりに皆様とお会いしました。
東さんご夫婦 佐々先生ご夫婦
城野さん 私
骨付きカルビ・馬刺したてがみ・馬ユッケ・クッパ

楽しい久留米の夜は、二次会へ

皆様と記念撮影

肉食女子の私

綺麗 キレイ きれい

ダイエット カロリー1/4ココア

満月お月見できず、、
仕事がオワラン オワラン
ブレイクタイムは、ココアに
カロリー1/4 みつけました。
バンホーテン ミルクココア

でも頂いた梅が枝餅が、、我慢（－＿－；

博多 あまおう

あまおう

赤くて丸くて大きくてうまい

深夜だから1個だけ、頂きました。
美味しかった。
イチゴミルクは我慢
スッピン、変な目線、、