マンゴー味バームクーヘン

朝・晩は風もあって、過ごしやすくなりました。
が…夜は身体がだらしくて
バタン、キューの日でした。

『ねんりん家』さんのマンゴマウントバーム　しっかり芽
ジューシーマンゴーが練り込められて、美味しい。
季節限定商品をお土産に頂きました(^O^)/
パワーアップ└|∵|┐

夏をのりきる スタミナ料理

食は大切です。夏をのりきるスタミナ料理
先日のおもてなしメニュー

梅シソ豚肉ゆば巻き
貝柱焼き物
鮭はらみ焼き
山芋とオクララステーキ
イチジクワイン煮
ゴーヤ炒め
パンのみみキッシュサラダ

食前酒は自家製梅酒
次は何を作ろうかなぁ


私の朝ヨガは続いています。

ボクサーサイズ、教室時間あわなくて行けない(>_<)
自宅でジャブ・ストレート・フック

秋までには うふふ

夏バテ 力丸

猛暑が続いています。
クーラー病にならないよう、日頃はつけない我が家。
田舎は風通しが良いから、扇風機でも過ごせます。
帰宅したら、玄関の廊下に力丸が…
涼しい所を見つけて、体を冷やしています。
床と毛並みが同じ色だからつい踏みそうになります。

アイスノンは、恐くて逃げてしまう。

熱中症にならないように、夜は扇風機をつけたままにしています。
夏バテの力丸でした(*_*;

ＥＸＩＬＥ列車

高校野球、興南高校いよいよ明日は決勝戦。
今日の試合見たかった

博多駅に到着したら、人だかり…
皆さんのお目当ては、ソニックＥＸＩＬＥ列車でした。
カッコイイ 車内はＥＸＩＬＥの音楽聴いての移動かなぁ

ヒルトンホテルに行くといつになく人混み。
SMAPコンサートの影響でした。皆さん顔写真うちわとSMAPバック。
SMAP経済効果は凄い。

今日の一品 夏バテに豆腐

体がだらしい日々です。

麻婆豆腐ではなく、具入りラー油豆腐です。
豆腐は片栗粉でまぶし、胡麻油で焼きます。焦げ目がついたら具入りラー油・料理酒・醤油で味付けします。

ピリ辛で美味しかった(*^▽^*)/

今高校野球ダイジェストで見ています。
高校野球、球児は体力勝負だろうなぁ。
興南高校島袋投手の笑顔に、胸キュン。昨日、ナイターだったのに…
今日の試合精神力が凄い。
興南優勝しますように

バカンスに行きたい

かえるの泣き声は、少しずつ静かになりました。秋は近いのかしら…

バリ島ウブト


ではなく星野村の棚田です。
ウブトの景色に似ています。
星野村の夜空は、星が近く感じます。森林浴でリフレッシュ。

バカンス行きたいなぁ

お盆

夕焼け　小焼けの赤とんぼ…
赤とんぼがとんでいました、秋が近いですね。

毎年８月１日に提灯を飾り、１５日にお墓へ行き先祖供養。

精霊流しに船小屋の川へ。
楠の木眺め、川の音を聞き、しばし思い出に…

１年が早いですね。

高校野球 甲子園

西日本短大７×日川２でした。
良かった。初戦突破
西短の金子選手ホームラン
８回はハラハラドキドキ。甲子園何がおこるかわからない。守って攻めた回でした。

選手・応援団の皆様お疲れ様でした

このまま勝ち進みますように(*^-')b

ＫＭＫ�

津屋崎海岸物語

白い砂浜に、すみきった海
津屋崎の海にはいりました。海水浴は、日焼け止め対策して。

津屋崎海岸通りにあるお寿司屋さんで、海鮮丼頂きました。お昼のランチは、おすいものついて千円。
おさしみ美味しかった(*^▽^*)/

軽カーレーシングゲーム

真夏日 照り返しが痛いくらい暑かったですね

軽カーレーシングゲーム参加者・スタッフの皆様、暑い中お疲れ様でした。

青空が綺麗なＨＳＲ。コンクリートの照り返しは痛いほど暑かったですね(^-^;


久しぶりに髪を短くしました。ばっさりと…
イメチェンになったかなぁ(^∀^)

表彰式終えて、友人宅へむかいました。福津の花火大会見ながらＢＢＱ。今日は最初のビールグィーット
のんびり過ごします。明日は海を散歩しようと