いちにちめー

春合宿一日目しゅーりょー!!

とりあえずメニュー。

10分間ジョグからのウェーブ100×10

午後練

スキップからの流し

ウエイト 

50のTTそして300+200+100

です😄

うん、夕食バイキングで

食べ過ぎたw

でも、なんだかんだで

楽しかったー(p*･ω･)p

そして今日から

プロテイン系女子ですm(｡･ε･｡)m

なんかてきとーで

ごめんなさい←

失礼しましたw

Candyからの投稿