９月８日（火）
盛岡市立北松園小学校 ５学年レクで【親子ヨガ】のご依頼を受け、
ヨガ講師として行って参りました～
むかーし…むかし…
松園に住んでいた私は、
久々の町並みを観ながら…
当時よりも人口が減少してしまいましたが
懐かしさを感じながら目的地に
住んでいた時にはなかった、北松園小学校
初めて入る校舎はいつもワクワクします
この日は授業参観もあったようで…
終わってからの学年レクの様でした
２クラスの子供達とそのご父兄様のご参加
約１００人でのヨガです
この人数での親子ヨガのレッスンは、
私も初めて
体育館にヨガマット
もしくはバスタオルを敷いて…
ウォーミングアップから…
いろんな動物のポーズを真似して動きました
せっかくの親子ヨガ
親子でペアを組んで
決して…歌謡ショーではございません
至って
真剣に仕事をしております
あッ
ステージの上で一緒にヨガをしてくれたIちゃん
ありがとーーーー
ヨガにはいろんなポーズがあるよ～
でも みんな同じポーズを取る必要はないし、
体の声… 呼吸の音を感じようね～
と…
最初はざわざわしながら動いていた子も…
だんだんと集中力が増していくのが分かりました
班で円になり…
そして手を繋いで…
この年代になってくると、
親子で手をつなぐことも減っていきます｡
まして、人前でなんて
同じ年の子を持つ親であるからこそ
ここはベタベタ触ってもらおうじゃないの～
手を取り、腕を組み、
背中を合わせたり、頭を触ったり
今のこの時期、年代のこの時間を
大いに親子で共有してもらいたかった
ヨガは【つなぐ】という意味があります｡
親子をつなぐ…
これがテーマでした
最後に…
感覚器官を研ぎ澄ますべく
プチ瞑想を｡ ｡ ｡
うーーーーん…
体育館を走り回るちびっこの笑い声と足音が～～
それもアリ
確かめませんでしたが…
無心になられていた方もいらっしゃったかもしれませんね
とても楽しい時間を過ごさせていただきました
呼んでいただきました役員の皆様…
本当にありがとうございました
今月はあと２本
PTA講座に呼んでいただいています
時に…めっきり涼しくなり残暑もないままの秋到来
スポーツの秋
また新天地にて、ヨガができることに感謝
