三夏先生 teachers lounge３☆彡

２日（土）は１Day講座。

３シリーズの２弾目です  

 
 今回はアーサナの原則の復習と、

基盤の大切さ、インストラクションの必要性をグループワークで実践 


 
 細かいけど、手の位置、手首の位置、

骨盤の位置、頭の位置。。。。


　自分1人ではなかなか分からなくても、
先生同士でアーサナを取りながら確認し、理解へと繋いでいく。




 
 ヨガをしているのに怪我がする。
この理由の１つにしても、体がちゃんと正しく使えないまま
アーサナを撮り続けることによって引き起こす etc。。。。


その人にはどういうアジャストメントをとってあげればいいか、
どう動かすことによって回避出来るのかを、

実際に自分で体感しながら深めていく。。。



難しいようだけれど、
ずーーっと疑問に残したままレッスンしていた私だったり、
他の参加者の先生だったりにとっては、

三夏先生が謎解きのごとく解決してくれ、
時には一緒に考えて１つの方法を教えてくれたりと。。。

楽しくて仕方がない  


　言葉で説明されたり、本を見たりして勉強するのではなく、
こういう場が有り、『この時は？』

『こういう生徒さんがいるんですが？』とシェアしながらみんなで学んでいく。

 
 仙台の先生方はコミュニティが素晴らしい 

これも友人であり、このWSの主宰者である典子の人脈なのでしょう 

ちなみに私も仙台の先生と思われているみたいです 
（出没率高いからね ）


次回は、シークエンスの作り方。
非常ーーーーに為になり、楽しいこと間違いなし 

来月も楽しみです