お疲れ様です(^^)v
光伸メディカルクリニック・院長の中村光伸です(^^)v
今日は、時間医療科学の話しです(^^)v
何じゃそれは？？
ま～ザックリ言えば、動植物に体内時計があり、その各時刻で身体機能が変わることです。
は～！そんな事当たり前～！
眠い時に競技スポーツしてもダメでしょう～！
まさしくその通りで、100%ダメです(^^)v
さらに詳しく言えば、体内時計の各時刻で、
お薬の薬効
副作用の有無
病気になる(下表)
この体内時計の中心が、メラトニンです(^^)v
メラトニンが無くなると、
何と！
肥満・高血糖・関節症・筋肉減少・老化・発ガン
などなどが、進行する可能性が高いです(^_^;)
規則正しい生活は、大切ですね～！