薪ストーブ欲しいっ

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みなさま、いつもありがとうございます。今日は素敵なお宅にお呼ばれしました。

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差し入れの蜜イモ？美味しいー



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雪がチラついて、底冷えする京都鹿ケ谷。薪ストーブのあるセンスのいいお宅でした。キッチンやお庭、なんか色々惚れ惚れしました。あー薪ストーブ欲しいっ！！

ココロとカラダの話。尽きることなく久しぶりに、いや。はじめて、いや…根底に同じ匂いがする大人の会話、心地よい大人の関係を感じました。

帰りみち。久しぶりにバスに乗り、雪がチラつく京都を情緒豊かに味わいすぎて、四条烏丸で降りるハズが西大路四条まで乗っていました（笑）



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ヨガ・ボディ ポーズ練習の起源。訳された千草先生から直接お話が聞けました。今夜は読み漁りそう（笑）

千草先生、ご一緒した先生方、ありがとうございました。



時間のバランスが整った

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みなさま、いつもありがとうございます。時間を大切にしたい。有効的に！と、思っています。わたしの場合、即決即断で行動できる事柄と、全くもって決断力と行動力に欠ける事柄があります。


・その気があるふりして実はない事柄

その気があった『ハズ』なのに行動力が二ブル。


・ニガテな事柄

webや事務作業など、集中力が全くなくなる。


・シガラミつきな事柄

京おんなは『イケズ』いいますやん？わたしもその一人です（笑）


みなさんはいかがでしょうか？インナービューティーと歌っていますが、ボンレスハムのお腹まわり。（カナリすっきりしてきましたよ！）悪い顔も時にはします( *｀ω´)だいたい時間の流れがアンバランスになっているときです。

そんなときは、ヨガの練習で脚の付け根や肩甲骨あたりを動かして最後に胸を開きます。すごく短い時間で終わります。すると、カラダの流れが変わり時間の流れがバランス良くなりました。

わたしも！って方、やってみてください。

カンに触る話し方

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みなさま、いつもありがとうございます。今日は久しぶりに『カンに触る話し方』にココロが激しく揺さぶられてしまいました( *｀ω´)

クラス帰りの運転中に電話が入り、Blue toothにつながりました。大切な契約内容だったので話を継続しました。聞いているとだんだん頭に血液が…アカン。アカン。冷静に。あ、ワタシまだまだ若いわ（笑）



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モヤモヤ感満載で帰宅。こんな時はマナ・カード！引いたカードは、ポリアフ様。ドンと構えて何もしない事で自分の立場を守ります。戦わずして勝利。

このカード引いて思い出しました。今日、満月やん！朝の練習はお休みやったし、クラス中でも今日は満月やから無理しないで〜って話してたの、どこの誰⁉︎（笑）

マナ・カードがなかったら、ヨガの勉強していなかったら、今ごろわたくしは講義活動に命をかけていたでしょう（怖っ！）

こらえて ヨカッタ。

こらえられて ヨカッタ。

自分の立場を守れて ヨカッタ。

今回は蟹座の満月。リラックスできる場所（自宅リビングで大の字）でゆっくり振り返ってみました。相手側の立場を理解し、こちら側の（わたし）の足りなかったトコロに気がつきました。

今日はマナ・カードとヨガで学んだ呼吸に助けられました。感謝！