KEI THREE｜心と体を整える　　60代からの新しい生き方 -27ページ目

たまたまロケ地

みなさま、いつもありがとうございます。週末、家族のお祝いごとで東京に行っていました。東京に行くと必ずどこかのスタジオでヨガの練習をさせていただくのですが、今回は家族とゆっくり過ごしました。

写真は話題の豊洲市場。昨年テレビドラマで話題になったロケ地のタワーマンションからパチリ！なんだかバンコクを思い出す風景でした。

スタジオの改装工事で軽い引っ越し感を味わい、鼻の真ん中に大きな『メンチョウ』らしきものができています（笑）が、明日は1泊でお伊勢参りに行ってきます。

東京に行っている間にスタッフのKさんがヨガマットや小物を整理してくれていたので、とっても助かりました。

・体調管理は自己管理

・家族に感謝

・スタッフに感謝

みなさま、いつもありがとうございます。スタジオの改装の為、外部クラス以外はお休みなのでゆっくりできるかな？なんて、甘い（泣）

・重なるときは重なる

・ハラをくくる

・孤独を味わう

私に足りないことば『ありがとうございます』、『宜しくお願いします』ココロから伝えることば。ココロから伝えていきたいな。

みなさま、いつもありがとうございます。京都インナービューティーとは？

これまでの経験を活かしたプログラムで初心者から指導者レベルまで、幅広い方々に参加していただけるようにしています。

・内側からキレイに

・自分にしかわからない感覚を大切に

・自分で自分を満たす

この3つをコンセプトにして13年。京都インナービューティーヨガ以外にマナカードやクッキング倶楽部など活動していますが、どれもこのコンセプトに結びついています。

最初からそうだったわけではありません（笑）気づけばこの3つのコンセプトが、3つの活動に結びつきました。

ヨガ哲学や解剖学、ハワイ哲学や栄養学など完璧に習得しているわけではありません。経験したこと、それぞれの先生方から学んだこと、日々の気づき。これらから、様々なクラスで『インナービューティー』をお伝えしています。

一番最初学んだヨガの意味は、『結ぶ、つなぐ、つながる』でした。ヨガから様々な学びの枝葉が伸びて、つながりました。今年の春、京都インナービューティーは更に進化して行きます。どうぞ宜しくお願い致します。