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みなさま、いつもありがとうございます。ケイマナヨガスタジオはリニューアル改装工事に伴い、スタジオの隣で『米ぬか酵素浴Nuuka(ヌッカ)』をオープンすることになりました。

ヨガクラスは3月上旬スタート、米ぬか酵素浴は4月グランドオープンを予定しています。オープンの日程、調節中です(汗)

『美と健康の為のヨガ』に、米ぬか酵素浴がプラスαされます。みなさまのお役に立てますよう、更に努力して参ります。どうぞよろしくお願い致します。

また、リニューアルに伴いヨガクラスの料金を改定させて頂くことになりました。ご理解の程よろしくお願い致します。

◆京都インナービューティーの永久会員(有料)に登録すると、ご本人とそのご家族の皆さまが、ヨガと酵素浴を会員価格でご利用頂けます。

◆ヨガクラスに参加した会員様は、酵素浴を会員価格で利用でき、酵素ドリンクをサービス致します。

◆酵素浴ご利用された会員様は、ヨガクラスを会員価格で参加でき、ヨガマット無料でご使用頂けます。


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みなさま、いつもありがとうございます。わたしにとって、ヨガのメリットは『ただただ、感謝することに気づけること』です。

ヨガのアーサナ(ポーズ)の形から学び、継続することで心身のバランスを学び、自然の摂理を体感します。単純に繰り返される日々の中、太陽に向かって一心不乱に自分を探す作業。

・無理しなくて いい

・自分らしくて いい

・そのままで いい

このワードにどれだけ救われてきたかな?このワードに甘え過ぎるとグチが増えてたな(笑)当たり前に朝がくる、朝日が昇ることに感謝できる余裕のある暮らしが幸せ。

そんな当たり前のことをヨガを通して学んできました。そして、これからも続けていきます。

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みなさま、いつもありがとうございます。スタジオは改装工事中で通常クラスお休みさせていただいていますが、NAS一里山でのクラスは通常通りです。

こちらでは、アシュタンガヨガ・フルプライマリーのクラスです。長く継続されている方や1年未満の方まで、それぞれが個々の個性を活かし合いながら呼吸のリズムを共有しています。

リズミカルな呼吸とダイナミックな動きは自分の思いが独りよがりになってしまうと、崩れてしまいます。

『たら、れば』

・もっとコレが できたら

・あのとき ちゃんとしていれば

色々とドラマの影響受けちゃってます(笑)欲を制圧するよりバランス良くエネルギーに変えれたらなー。修行はつづく…