少人数やから

京都インナービューティーヨガのクラス風景です。

ご覧の通り、少人数やから気軽に〜みっちりヨガれます。

毎週火曜日、水曜日、日曜日、ご参加いただけます。初心者から講師レベルまで、基礎を中心としたクラスになります。

基礎は進めば進むほど、大切なことです。若い頃、バレエ留学をした時3ヶ月間みっちり基礎を練習しました。いや、させられました。

プリエとダンジュを毎日90分、3ヶ月間みっちりそのせいか、ヨガでも何か不具合が起こると基礎練習が中心になります。

ヨガのポーズを先に進む事と、健康法を学びながら自分と向き合うことの違いに気づくと、明るいシニアライフを手に入れられますよん

京都ケイマナヨガスタジオ