ソシアルダンスをされているHさん、お仕事も超ご多忙
そんな中、心身ののバランスをとる為に月2回程、ヨガのクラスに参加して頂いています。
そんな中、心身ののバランスをとる為に月2回程、ヨガのクラスに参加して頂いています。超！ご多忙なので、2.3ヶ月お休みされる事もありますが、約2年継続されています
ゆったり呼吸&ブロックを使いながらストレッチしたら、立位、座位と動きます。緊張と弛緩のバランスが大切。
このクラスは参加者の希望に合わせて、午後からプライベートレッスン状態
担当はきよみ先生です。
担当はきよみ先生です。毎週通えない、平日午後からが良い、ゆったり少しづつはじめたい方には、超オススメです。
ご参加ご希望の方はお問い合わせ下さいね