まだまだ固いね〜

フレキシブルとは、柔軟、しなやか、融通がきくさま。

ある先生に「あなたのアーサナはフレキシブル」。but…「back & front is Short！」と、言われました。腰とつけ根が縮んでいる！最近、ずっと違和感を感じていたところ

カラダの変化とココロの変容がアーサナに現れるヨガ。まだ気づけない自分とまた、出会えました