ＮＳＡ一里山でのアシュタンガヨガクラス！
スポーツクラブでの有料クラスとして
長年お世話になっています
みなさん熱心で
お休みされることは年に２．３回程の出席率！
もちろんお仕事の関係で月に１，２回の方でも
練習は数年間、継続されています
お稽古事として、参加くださる方
健康を維持したい方
肉体的な変化を期待している方
精神的な成長を期待している方
みなさん、それぞれです
枠にはめる必要はありませんが
ヨガは心身共に、自由
継続する事で、その意味が心と身体に
響いてきます
継続は自由への一歩✨✨