継続 NSA一里山でのアシュタンガヨガクラス! スポーツクラブでの有料クラスとして長年お世話になっていますみなさん熱心でお休みされることは年に2.3回程の出席率! もちろんお仕事の関係で月に1,2回の方でも 練習は数年間、継続されています お稽古事として、参加くださる方 健康を維持したい方肉体的な変化を期待している方 精神的な成長を期待している方みなさん、それぞれです 枠にはめる必要はありませんがヨガは心身共に、自由継続する事で、その意味が心と身体に響いてきます継続は自由への一歩✨✨