皆さんこんにちは
Kmamaオーガニックライフ部のsayakaです
毎週月曜日にKmamaオーガニックライフ部より皆様により良い生活を送って頂くためにおススメライフスタイル情報を発信していきます(^^)/
皆様どうぞよろしくお願い致します
皆さま明けましておめでとうございます。
本年もKmama organic life部をどうぞよろしくお願い致します。
今年初めのオススメライフスタイル情報のテーマは…
このだるさはどこから来るの？
本年もKmama organic life部をどうぞよろしくお願い致します。
今年初めのオススメライフスタイル情報のテーマは…
このだるさはどこから来るの？
アロマ編～アロマの力で心と体のだるさを吹き飛ばそう～
です。
です。
皆さま年末年始の疲れが溜まっていませんか？？
サロンのお客様なかなかお正月疲れが取れない方が多いようです。
そこで！！
アロマセラピストsayakaが心と体をリフレッシュさせるアロマとマッサージ法をご紹介致します。
心と体のバランスを取るアロマボディオイル
✨準備するもの✨
精油
・ローズマリーカンファー 3滴
（筋肉疲労を改善し、頭をスッキリさせます）
・レモン 2滴
（胃腸の調子を整えて気分を明るくします）
・和ハッカ 1滴
（呼吸器系、胃腸系を整えて体をシャキッとさせます）
キャリアオイル
アーモンドオイル 30ml
サロンのお客様なかなかお正月疲れが取れない方が多いようです。
そこで！！
アロマセラピストsayakaが心と体をリフレッシュさせるアロマとマッサージ法をご紹介致します。
心と体のバランスを取るアロマボディオイル
✨準備するもの✨
精油・ローズマリーカンファー 3滴
（筋肉疲労を改善し、頭をスッキリさせます）
・レモン 2滴
（胃腸の調子を整えて気分を明るくします）
・和ハッカ 1滴
（呼吸器系、胃腸系を整えて体をシャキッとさせます）
キャリアオイルアーモンドオイル 30ml
ボディオイルの作り方アーモンドオイルに各精油を入れてよく混ぜれば出来上がり
体と心がスッキリするオススメ塗り方胸鎖乳突筋（耳の後ろから鎖骨にかけての筋肉）にボディオイルを適量塗りこみます。
上から下へと流すような感じで優しく摩ります。
胸鎖乳突筋を柔らかくすることで全身の筋肉が柔らかくなり、体のだるさが取れると言われています。
その後首をゆっくり回すストレッチをオススメします
胸鎖乳突筋を柔らかくすることで全身の筋肉が柔らかくなり、体のだるさが取れると言われています。
その後首をゆっくり回すストレッチをオススメします
アロマテラピーは西洋の漢方のような働きをし、血液やリンパにアロマテラピーの有効成分が入ります。
そして体の老廃物を絡め取って排出する力があるのです。
香りの効果と、薬理作用で心も身体も年末年始のだるさを吹き飛ばしてくださいね
【注意事項】
柑橘系精油は光毒性があるため肌に直接触れないようにしてください。
精油は植物エキスをを100倍以上に濃縮したものです。
原液では使用できません。必ず希釈してください！！
万が一精油の原液が肌に触れた場合はすぐに水で洗い流してください。
精油やキャリアオイル等はsayakaのサロンサンクサンズアロマテラピーでも購入できますよ
柑橘系精油は光毒性があるため肌に直接触れないようにしてください。
精油は植物エキスをを100倍以上に濃縮したものです。
原液では使用できません。必ず希釈してください！！
万が一精油の原液が肌に触れた場合はすぐに水で洗い流してください。
精油やキャリアオイル等はsayakaのサロンサンクサンズアロマテラピーでも購入できますよ
皆様がアロマテラピーの力で快適に過ごせますように
皆さまの生活がより良いものになるように2016年も少しでもお役に立てたら幸いです。
皆様が笑顔沢山で前向きに楽しい一年になりますように✨
Kmamaオーガニックライフ部とは・・・
『Kmama Organic Life部は
お一人お一人のより良い生活を実現していただくために、人間の内側と外側にアプローチをかけ、ココロとカラダのバランスをとるためにHAPPYで快適なライフスタイルを提案いたします』
Kmamaオーガニックライフ部の活動内容とは？？
オーガニックとは・・・？？
詳しくはこちら
Kmamaオーガニックライフ部快適スタイル情報で皆さまが今の生活がより良きものになりますように努めてまいりますので、是非参考にしてみてください
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Kmama オーガニックライフ部
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Kmamaオーガニックライフ部sayakaのプロフィール
sayakaのHappyaromaLifeブログ
高校卒業後エステの専門学校へ進学
エステ科の最優秀生徒に選ばれ卒業
卒業後、アロマテラピーの世界に魅了され、アロマテラピー専門のの学校にて本格的に学ぶ
アロマテラピーの資格取得後、アロマテラピーのショップやエステサロンなどで働き基礎を学ぶ。
アロマテラピーによってココロもカラダも喜んでくれてお客様おひとり、おひとりの主治医のようなサロンを作りたいと強く思い2011年10月にCinq sens Aromatherapy（サンクサンズアロマテラピー)を福岡市天神にオープン！
オープン後、東京のアロマテラピーサロンHerb Dropにてマタニティアロマセラピスト認定取得。
更に、お客様のご要望にお応えするため東京Lenvie beauteにてLBM小顔矯正セラピー 顔筋・整顔を取得。
2014・9月よりサンクサンズメソッドスクール開講。
その他に、アロマテラピーを生活に取り入た快適ライフを沢山の方に送って頂きたいとの思いで各地で講演や、アロマクラフト講座を開催。
その他に、アロマテラピーを生活に取り入た快適ライフを沢山の方に送って頂きたいとの思いで各地で講演や、アロマクラフト講座を開催。
現在知識向上、技術向上の為、福岡だけに止まらず、各地に足を運び勉強を続けサロンや講演、講座活動においてさらなるスキルアップを目指す。
＜取得資格＞
・AEAJ認定アロマセラピスト
・AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・Herb Drop認定マタニティアロマセラピスト
・Lenvie beaute認定 LBM小顔矯正セラピスト
・日本ＮＬＰ総合研究所心理カウンセラー＆コーチ養成２級
・ルーシー・キャベンディッシュ認定 オラクルカードリーダー
・AEAJ認定アロマセラピスト
・AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・Herb Drop認定マタニティアロマセラピスト
・Lenvie beaute認定 LBM小顔矯正セラピスト
・日本ＮＬＰ総合研究所心理カウンセラー＆コーチ養成２級
・ルーシー・キャベンディッシュ認定 オラクルカードリーダー
Cinq sens Aromatherapy サンクサンズアロマテラピー
http://www.cinq-sens-aroma.com/