からだメンテナンス。

aloha

久しぶりにマッサージに行ってきました。

波乗りなど常に体を動かしているのですが、昔から肩こりがひどく、たまに整骨院にいきメンテナンスをしてもらいます。

大事ですよね。

先生は高校時代の同級生。

私の性格も生活もよく理解してくれているので施術を受けていて楽です。

たまに痛くて我慢ならないときは我慢せずに『痛い！！無理！！』と言ってしまいます(笑)

野々山先生ごめんなさい・・・

ノン(野々山先生)いわく、わたし程の肩こりが耐えられているのは日々の波乗りのおかげだそうです。

波乗りしていなかったらどうなっちゃうんだろ・・・

プロのスポーツ選手の方々も見ている整骨院なので、とても安心して施術を受けることができます。

おすすめですよ～

昨日、しっかりマッサージしてもらったので明日はパドルが軽いかな～

かいな整骨院

http://kyna-massage.com/shimomaruko/index.html

mahalo

hawaiian handmade

Kai Makana Aloha

フラワーファブリック。

Aloha

今日はぽかぽか気持ち良い。
春の香りがしてきそうな陽気ですね。

そんな陽気のおかげかな？
カワイイ生地をゲットできました。

何を作ろうか今からワクワク。
春が楽しみ！

mahalo

hawaiian handmade
Kai Makana Aloha




Android携帯からの投稿

atくげぬま。

Aloha

今日もいいお天気でしたね。
天気が良いだけでなんだかワクワクそわそわ。
サイズはヒザモモだけど、形はそこそこきれいだったのでぜんぜん楽しめました。

入水しているときは夢中できづかないけど、やっぱり上がると寒い…
ポリタンのお湯だけでは寒いのは解消しないね～

なので、からだの中からあたたまろう大作戦！
カプサイシンぱわーを摂取するためにタイ料理を食べに行ってきました！

まずはいつものビール。

生春巻き。

ビタミンたっぷり風邪知らずのタァサイの辛い炒めもの。

海鮮春雨。

〆はやっぱりグリーンカレー。

食べてるそばから体はポカポカ。
波乗り中に塗るホットジェルより効果ありました(笑)

キッチンの人がみんなタイの方なので、かなり本場の味が楽しめた。

ごちそうさまでした！

mahalo

Kai Makana Aloha







Android携帯からの投稿