１日塩8グラム、野菜バランスよく350グラム

これを見かけたのでやってみようと思う。

痩せるかもしれない。

でも運動しないから痩せないかもなあ。

やっぱり運動しているヤツは同じくらいの年齢でも痩せてるよ。

頑張ろう、減塩、野菜摂取。


人からの情報ってのは全ては正しくないかもしれないけど１日塩8グラム、野菜バランスよく350グラム摂ると健康に良いって健康センターに書いてあったから信じてやってみるとしよう。


そういえば、昨年に会社の同僚に
ヨーグルト、カップ一つ毎日食べると体調に良いよ。と言われて昨年はずっとやってたら、2018は風邪で会社休んだりしなかったな。
信じてやってみる事も自分が納得すれば良いね！


ただ2019年は新年早々に風邪ひきましたが！しかもインフルエンザ！＼(^^)／


みなさま、健康は気付かないさりげなくある幸せの一つだぜ！

大事にしろよ！

では！ごまだれ冷やし中華！

神戸に行ってみたい

一番行きたいのは神戸

夜景と神戸ビーフ。

ステーキのような厚い肉は苦手なんだけど

神戸ビーフなら苦手な俺でもおいしく食べれる気がする。

その答合わせをしに行きたい。

夜景は独身街道が終わってないので無理だけど。

2019

平穏と喜びで成り立つ世になります様に！幸せなる新年を！





というわけで元旦は元気だったんですが

２日にインフルエンザをもらってしまい苦難のスタートになった2019年だった。

俺の髪型は変わってもGLAYさん愛は変わらないんだぜ！

ただ紅白のサザンオールスターズの勝手にシンドバッド良かったなー！✨
あれ見てからサザンとGLAYをダブル聞きです！

俺の中の音楽界のクリロナ・メッシ、悟空・ベジータです！

つう事で

2019年も良い景色をできるだけ探して旅に出よう。まだ見た事のない景色を探して！







インフルエンザ治療！