今日の私は何食べる？まるちゃんの食事意識ポイント

食事についての意識したいポイントを書いていきます。

「身体は食べたものでしか作られない 」当たり前のことだけど意識する事ってあまりない。

無理しない、やってみようと思えたことを取り入れていったら。。
自分を信じて、食事を楽しく楽に意識して。