昨日、６月10日、土曜日、朝からお散歩です。

昨日は雨で、日曜日は雨予報なので、土曜日しか走れないと思い、新舞子浜に向かいました。

朝の5:30ころスタート❗️

交通量少なく走りやすい❗️

６時過ぎに新舞子浜に到着しました❗️

満潮時でした❗️ 干潮は11時47分なのでその頃は潮干狩りで賑わうでしょうね～❗️

しばらく波🌊の音を聴きながら海を眺めていました。

朝からのボートに乗って釣りをする人、犬を連れてお散歩する人、子供連れの家族、軽トラのおっちゃんがいました。

この後、自宅に戻る途中で揖保川せせらぎ公園を通り、川を渡ろうと思いましたが、増水していて無理でした❗️

自宅には８時半ころ戻りましたが、この後、健康診断を受けに本社に10時半ころ向かいました。

岩浦疎水まつりの幟がありました❗️

ボートオンザ水路って、疎水をボートで楽しむ❓️ってことでしょうか、

揖保川のながれはちょっと早い感じでした。

本社の前の山側の道を通ると、

木苺を見つけました。

本社には11時ころ到着、健康診断は空いていて、30分ぐらいで全て終了しましたが、血圧が高い❗️

２回計りましたが同じで、最後にも計りましたが高いです。

どうしたんでしょうか❓️ ここまでチャリ🚲️で来るのに、心拍上がらないようにゆっくりペダルを漕いできたのにおかしい❗️

最高血圧が 161 で、最低血圧が 82 でした。

時々、会社で計ると 140～145 75～80 だったのになぁ～❗️ ショックです❗️

本日、朝の計ったら最高血圧 139 最低血圧 79 でした。安心しました❗️

帰り、揖保川の土手を走っていると、踏切音が聞こえました❗️ ラッキー❗️ 撮れました❗️

自宅に12時半ころ戻り、15時から会社のチームイベントに車載で向かいました。

今回はタイヤの交換の仕方です❗️

参加者５名です。

クロスバイクとロードバイクを使い、クロスバイクは新しいタイヤに交換です❗️

１時間ぐらいで終了、その後ミーティングして、18時前に自宅に戻りました。

週末のお楽しみはこれです❗️

この間、帰省した折、買ってきたお酒🍶なんですが、75歳のおじいさんが60歳からお酒作りを初め、こだわりのお酒で、秋田市の、なるみ酒店さんでしか販売されていないそうで、数量が少ないのかな❓️ ラベルが剥がしやすかったので撮りました。

常温で呑む酒🍶です。昔の２級酒を目指しているとのことですが、昔の２級酒より美味しいです。癖が少ない感じでした。

美味しくいただきました❗️

ここまで、読んでいただきありがとうございました❗️

血圧高い❗️