今日の朝嬉しい事がありました
先週の土曜日から
母のお店まで行くのに歩いて20分、
母のお店では
母が協力してくれてハーブテント20分、
お顔の手入れ等してくれてて
体重測定も同時に
毎朝測るようにしていました
土曜日は母が予測していた体重だったので
母も私もガックリ…
それでも母と決めた、
間食なし！軽めの糖質オフ！
それらを続けて1週間経った今日
毎朝のように体重を測ると、、
土曜日の体重と比べて－１kg！！！
減る喜びを今日改めて感じました
今日の夜もちゃんと作りました
・八宝菜
・玉子焼き
・わかめと玉ねぎとえのきの味噌汁
・こんにゃく素麺
(生理痛になる前だからか足りなさそうだったので
旦那さんに頼んで買ってきてもらいました…)
)炭水化物、甘いもの食べたいけど
母が本気で協力してくれてるので
本人の私も頑張ってます
生理痛がきたのか頭痛いので
今日はジャズを流しながらゆっくり寝ます