ダイエットとは 【D】

ダイエット中です

ダイエットとは我慢だ！

二週間で5kgも落とした事ある

私が言うのだからホントだ！

少し我慢したら

胃が慣れてくるからお腹も空かなくなる

そして、目標を持つことだ！

いつまでに何キロ落とすと！

んでもって誰かと一緒にやれば一番いいぞ！

よくダイエット達成してから

我慢してた分、リバウンドがすごい！

とか言うけど

それはただ前の食生活に戻っただけなのだ！

我慢しなくなったらそりゃ体重は戻ります！

ずっと食生活考えてたらリバウンドなんかしません！

ってな感じでダイエット頑張ってます！

そして、いい体になるためにもジムにも行き始めました！

少しづつ痩せてます。

少しづつ…

では

いただきます。

DAN☆