밥을 허겁지겁 먹느라 사진 찍는데 실패!
어제와 차이가 없는 아침 점심!
우유식빵 1개 120칼로리
계란흰자 1개 20칼로리
양배추샐러드 120칼로리
한끼당 총 300칼로리...
였는데...
어제 저녁에 유혹에 견디지 못하고 흰쌀밥 한공기와 꽤 큰 치킨까스 하나와 감자채볶음을 먹어버렸다
결국 또 실패란 말인가!
그래도 밤에 치킨 먹고 싶은거 어떻게 해서든 참고 그냥 잔거에 스스로 위로를 하고
오늘 아침부터 다시 다이어트식...
그래...1월 말까지만 버티자!
오늘도 어제와 같은 밥...
우유식빵 1개 120칼로리
계란흰자 1개 20칼로리
양배추 150그램 30칼로리에 참깨드레싱 아마도 100칼로리
끼니마다 총 250칼로리...이렇게 아침 점심 저녁 먹고 있는 2일째..
4끼째 성공 잘 했고 오늘 점심 저녁도 도시락으로 만들었으니까 아마도 성공할듯...
갈때까지 가보자!
실패만하는 다이어트!