60日終了❗️❗️
お疲れ様でした👀
ウエストの変化
⬇︎
✨−16cm✨
Dieu 4 season
草加&錦糸町店
技術者&ダイエットモニター
伊波（いは）です😎
産後、
ボンレスハム🍖のような身体から
綺麗になって人間になりたい🥺
と決意して👏
✨目指せ❗️２ヶ月で✨
✨−10ｋｇ✨
体重６０ｋｇ
⬇︎
✨５０ｋｇ✨になるために
今日もダイエット頑張ってます✨
２ヶ月で✨11kg痩せた✨
サロンはこちら💁♀️
⬇︎
🌸Dieu 4 season草加店🌸はこちらから↓
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka
🌸錦糸町店🌸
はこちらから↓
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou
🌼今日の体重🌼
start 60kg
⬇︎
✨−9kg✨
60日で
9kg落とすことができました👏
すみません🙇♀️
目標の10kgまで
あと1キロ落ちませんでした、、、😭
🌼体脂肪率🌼
start38.7%
⬇︎
✨−9.2%✨
最終日に
2ヶ月で、、、、
🌼体重🌼
60→51キロ
🌼体脂肪率🌼
38.7→29.5%
🌼皮下脂肪🌼
35.9→27.9%
🌼内臓脂肪レベル🌼
7→3.5
🌼基礎代謝🌼
1033→1046
🌼BMI🌼
24.4→21
🌼筋肉レベル🌼
6→6
🌼骨レベル🌼
6→6
🌼体内年齢🌼
37→30才
🌼体幹バランス年齢🌼
18→18
ここまで変わることができました〜❗️
来週には施術Before afterを載せるのでお楽しみに〜♪
施術が終わってから全身のサイズをもう一度測ります😉
今日は1番変化した
お腹と二の腕とヒップ❗️
比較してみました❗️
今日は実家によったときに撮ったので写真のライトとか背景違いますが、、、😅
ウエストの変化❗️
⬇︎
わかりやすいように
スマホなど横から見てみてください
↑腹筋の横に薄すぎてわからないけど確かに自分にだけはわかるくらいの線が入ってきました、、、✨
夫に
『うわ、ほんと。すごい痩せたね、、、😳』
と言われました笑笑
よっしゃぁぁぁぁあ❗️❗️❗️
と、心で思いながら、
『あ、ほんと？自分だとよくわからないんだよね〜』
と、べつに喜んでないですよ❓
風を頑張って装ってました👍😂
🌸ウエスト🌸
-13.5cm
🌸へそ周りは🌸
−16cm✨
それでは後ろ〜
KAIZEN BODYの施術をしていると
✨1番綺麗になる✨背中は
どれくらい変わったのか、、、。
やっぱりしばらく施術してないと二の腕がぷにぷにしてるんです😭
でも、くびれできてるじゃん🥺
自分でも背中を久しぶりに見たのでちゃんと痩せてたじゃん❓
と、改めて実感しました😘
え、凄い変わりましたよね❗️❓（圧）
↑10kg達成できてないから必死😂
ヘソ周りが16センチも減ったので
❗️産後の腰回り❗️
（なかなか落ちないところ）
こんなにスッキリ✨しました❗️❗️
肩幅も狭くなって
肩の骨がさわれた時
肩の骨あったじゃん、、、
↑あたりまえ😂
と、埋もれていた骨を
やっと触ることがで感激しました🤩🤩🤩
そしてなんと、、、
今日、、、。
Sサイズのトップスが
入るようになりました
え、Sきれるじゃん❗️
Mだとデカい❗️
と、試着室で
喜びの舞を踊っていました😂
まだまだ自分の理想とはいかないので
明日は久しぶりに
好きなものを食べて
↑食べるんかい😅って感じですよね
明後日からまた
理想の自分になれるように
ダイエットスタート
していきたいと思います♪
来週まで施術あるので
またUPましていきます♪
最終日まで読んでいただき
ありがとうございます🙇♀️
それではまた〜👋