ココロ和む〜ゆるっといきましょう〜

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31Mar
- 20/03/31 こんばんは。
  みなさんこんばんは。みずきまるです。ずっと忙しくなかなか更新することができずにいました。明日から四月ということでまたゆるーく頑張っていきたいと思います。さて、今はコロナウイルスの影響で、仕事やイベントごとにすごく影響が出ていますね。イベントやコンサートが軒並み中止になり、おうち時間がすごく増えましたよね。わたしは、仕事に行き、ライブDVDを見て、、、という日々を過ごしております。（笑）皆さんは、、どのようにお過ごしですか？私は、前の記事を更新したときは、正直私自身そんなにコロナウイルスに対する脅威というものを感じていませんでした。恥ずかしい話、高齢者で持病がある方は命の危険があるが、私みたいな20代がかかっても命を落としてしまう危険は限りなく０に近いだろう、と思っていました。今思えば、なんと楽観的で浅はかな考えだと思いますが、それほど現実味がなかったです。ですが、この半月ほどで世界中でたくさんの感染者や私たちのような20代の方が命を落としている状況を知り日本での感染者が増え、あらためてコロナウイルスの怖さを感じるとともに、どのようにこの状況をのりきればいいのだろうととても不安になりました。。。いつこの事態が収拾するのだろうか、いつまで自粛していればいいのだろうか、、、、おうちにいる時間が増えたことにより余計にそのように考えることが増えて、自分で自分を不安にしていました。でも、ブログやインスタでは、おうち時間を楽しんでいる方がたくさんいて、考え方ひとつで一つの出来事を、プラスにもマイナスにもできるのだなと、改めて思ったと同時にこの時間を有意義にするために何ができるかを考えるように、なりました。今は、世間的にも暗く明るいニュースも少ないですが、いつかきっとまた楽しい平穏な日々が戻ってくることを願って今しかできないことをたくさんしていきましょうねちなみに、わたしは6月に大好きなNEWSのライブに行けると信じて、ダイエットと貯金を頑張ります（笑）それではまた、最後まで読んでくださって、ありがとうございました
11Mar
- 2020/03/11　　こんばんは。
  こんばんは。今日も１日お疲れさまです。みずきまるです。東日本大震災から9年経ちましたね。Yahoo!で(3.11）と検索すると10円寄付されるそうです。もう皆さんされていると思いますが、まだの方は是非検索してくださいね。今日は、仕事でミスしてしまったり、うまく自分の気持ちをコントロールすることができていない1日でした。慣れた頃に、ミスをしてしまう。気持ちを引き締め直せと言う事だろうという神様からのお告げだと思ってまた頑張ろうと思います。そして、昨日本屋さんに寄ってみたら、気になる検定の問題集を見つけ早速購入してみました！その検定は、メンタルヘルス・マネジメント検定です。3段階あるみたいですが、私はⅢ種を選びました。私自身、恥ずかしながらこのメンタルヘルス・マネジメント検定を知らず、ネットで検索したりして情報収集して今後この検定を受験しようか考えようかなと思っています。この検定を受けたことがある方、今勉強している方がいらっしゃれば、コメントくださると嬉しいです。それでは、このあたりで。みなさんの明日が笑顔いっぱいの1日になりますように。おやすみなさい
06Mar
- 　　2020/03/06　　わたし。
  こんばんは！今日も１日お疲れ様でした。明日からのお休みを励みにお仕事頑張りました！本当は夜更かししたいところだけど、明日は朝早いので早めに寝ようかなと思います(笑)今日は、仕事が忙しくある意味充実した一日になりました。それと同時に自分にはこの仕事が心から楽しいなあ!全力で頑張れる!と思うことができないなとも思ってしまいました。毎日同じことを繰り返して自分が成長できていない,,と焦ったり、自分にはもっと全力で楽しめて頑張れる仕事があるのではないかと思う反面それが贅沢な悩みなのではないかとも,,,生きていくうえでお金を稼ぐってとっても大事だから仕事選びもすごく大切ですよね。これから、いろんな状況になって今のままの働き方が難しくなってきたとき１つでも自分の武器になるようなものがほしい。じゃあ自分は何がしたいか、何が興味があるのかを考えたときずっと気にはなっていた心理カウンセラーというものが思いつきました。いろんな人の助けになることができたらいいなと思ったのと同時に自分自身のメンタルケアにもなればいいなと。私は前の職場で無理な働き方をしてしまい心のバランスを崩してしまいました。接客業だったのでお客様からのクレームや気を使いすぎて、自分のことを必要以上に責めてしまい、大切にすることができませんでした。楽しく私のことを気に入ってくださるお客様もいたのに気にするのは嫌な思いをさせてしまったお客様の事。今の仕事は接客業ではないので、そういう場面は減りましたが、職場での人間関係、上司との距離感に悩んでいます。結局、根本的な所は何も変わっていない自分がいます。変わりたい、でもどうしたらいいのかわからない。もしかしたら、メンタルについて学べば、なにかヒントを得ることができるかもしれない。その上で誰かの事を手助けできたら最高だな。そんなふうに思っています。ネガティブ出しダメダメな私だけど、明日もまた笑顔いっぱいで過ごせるよう頑張りたいと思います。長くまとまりのない文章になってしまいましたが、最後まで読んでいただきありがとうございます。皆さんの明日が笑顔いっぱいになりますように
04Mar
- 2020/03/04 今日も一日お疲れさまでした。
  こんばんは、みずきまるです。前回の記事にイイネしてくださってありがとうございます今日も一日お疲れさまでした私は、毎日どんなに小さなことでも出来たことに焦点を当て、自分で自分を褒めています（笑）傍から見たら変な人かもしれないけど、自分的には結構救われます！！こんなに自分出来てるんだー！って（笑）実は、最近私生活や仕事のことでいろいろと考えることがあり、したいことがあるのに行動に移せていない自分に焦って空回りしていました。でも、すぐ行動すべきことと、きちんと順序立てて進めていくことを自分なりにきちんと振り分けて行動していこうと意識を考え、自分を持ち直しております。さて、前の記事でも書いた通り、このブログは、高校時代から興味があった《心理カウンセラー》という職業を目指す上で私が心理カウンセラーの方のブログを見たりや実際に活動されている方と交流を持ちたいと思って開設しました。私自身のセルフケアができたら、という思いもあります。いきなりフォローをすることがあるかと思いますが、どうぞよろしくお願いします
03Mar
- 2020/03/03 はじめまして。
  はじめまして。心理カウンセラーを目指している、みずきまるです。このブログは、一会社員の私が心理カウンセラーになりたいと思ったきっかけや過去の話、そして心理カウンセラーとして活動する為の勉強などをしていく上でモチベーションを保てる様に！（笑）ゆるっと更新していこうと思ってます。これから、このブログを通じて、心理カウンセラーを目指している方はもちろん、既に心理カウンセラーとして活躍している方と沢山交流したいです。初めてブログを作ったので至らない点もありますがどうかゆるっと、よろしくお願いします