緊急事態宣言が解除されて
私が参加している
PTAスポーツクラブが再開されました！
久しぶりに身体を動かせる
という喜びと
動けるのかしら？
という不安
いや、不安しかないわ！
4月を最後に
PTAスポーツクラブは活動休止
かれこれ半年ぶり
案の定
本日、身体はバキバキです
今日、筋肉痛で良かった
若い証拠よね！
いやいや、明日もっとひどい筋肉痛になるかも？年だから
どちらにせよ
身体がしんどいです(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
なまった身体にムチ打つ事もなく(笑)
ゆるーい練習だったのになー
日頃からの運動は大事ですね。
今日は絶対に身体がつらくなる！
って思っていたので
今日の晩ごはんは
キーマカレーです
でも包丁持つ手が震えた(笑)
運動不足は良くないからって
仕事の帰りに20分くらい
自転車押しながら歩いたりしてたんですが…
全然ダメでした。
ウォーキングだけでは
運動不足解消になってなかった
でも
仕事帰りのウォーキングは続けますけどね！
チリツモ運動して
カロリー消費しないと
美味しいお酒が飲めない
←それな
←それなこのPTAスポーツクラブも
娘が中学生でいる間だけの活動なんで
残りあと半年。
娘が中学を卒業したら
私も自動的に卒業
アラフィフなんで
身体はキツイけど
残り少ない活動を楽しもうと思います