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  阪神タイガース優勝マジック4になった
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  台風が近づいてるやん
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  今年も三和ぶどうもらいました
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  人間ドック予約しました
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  9月やけどまだまだ暑い
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  そろそろ歩きに行ってみようかな
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  まだまだ暑い
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  24時間効果ある湿布は好調です
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  私も午後からは家から出ないです
• ウォーキングはしばらくお休み
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  昨日は雷からの凄い雨
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  料理上手の方が羨ましい
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  昨日は座り過ぎました
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  歩くだけでは体重減らへんで
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  1人で起きる努力してや
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  やっぱりスクワットやわ
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  とりあえずスクワット
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  出かけるのは病院だけやわ
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  今日は苦手な視野検査や
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  明日から又5時起き

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